吃月饼的4个小贴士

1、一般提倡在饭后三小时后进食月饼，作为点心食用，每次吃最好不超过半个，要细嚼慢咽，防止消化不良。

2、食用月饼时，最好能喝些普洱茶、绿茶，以消甘腻。

3、一人一天不能吃超过一个月饼，因为一个月饼的糖分和总脂肪含量比白饭高出许多，一个人一天的糖分摄取量不宜超过10茶匙，而一个月饼的糖分就“超标”了4茶匙了。

4、此外，人体一天所摄取的总脂肪不宜超过13茶匙，一个月饼的总脂肪含量就高达6茶匙。