察尿观色

察尿观色———— 

摘自《家庭医生》健康之友栏目

天气渐热，有些细心的读者发现自己的小便变黄，甚至有起泡的现象，担心是否出现问题。不错，尿液的颜色和尿量关系密切，通常呈淡黄色。尿液的颜色变化可能是你身体出现问题的前兆。

季节转换来变化

肾脏是我们身体大循环里的“清道夫”，它分泌的尿液成分是95%的水加5%的代谢废物。正常人一般每天排泄1500~2000毫升尿液。平时怎么去观察小便的变化，什么情况下的尿色变化又是正常的呢？

天冷时尿色可以变淡，天热时可以变浓，这与出汗和饮水多少有关。出汗多而饮水少，尿量就会减少，尿液变浓，尿里面的代谢废物浓缩。此时，尿液除了味道尿常外，排尿时还可能会出现大量泡沫，这属于正常现象，只要加强饮水，尿液就会变淡。但有一种情况要注意，尿液的泡沫经久不消失，则可能是异常征兆，此时要到医院检查尿液。

食物，药物来捣乱

一般情况下，如果发现尿液颜色变深时，千万不要惊慌，这可能是你吃的食物所含有的磷酸盐成分造成的。某些药物、食物或维生素也会导致尿色变化。例如，胡萝卜素、核黄素、呋喃坦叮等药物，可使尿色呈深黄或橙黄色；饮用含黄色色素的饮料，则容易导致尿液发黄。如果近来服用了氨苯蝶啶或大量水杨酸，接下来的几天，你可能会出现蓝色尿液，但停药后可自行恢复。如果你的尿液变成棕色，不妨回想一下，最近是否服用了可以导致尿液变成棕色的抗帕金森药或抗阴道滴虫药。若前一天晚上你吃了不少甜菜根或山莓，尿液可能呈现红色。这种现象只是暂时的，不妨多喝几杯开水，静观其变。此外，某些含酚的泻剂（如“果导片”）也会使尿液变红。

疾病发信号

如果尿液持续呈现黄褐色、黄绿色或棕绿色，除可能是大黄、番泻叶所导致的情况外，更大的可能是肝脏这间“化工厂”发生了问题。这时请医生帮忙诊断是非常必要的。尿液如果呈现红色（女性排除月经期），往往代表尿液里面含有血液，这是泌尿系受到感染、结石或肿瘤等侵害所发出的求救信号。

不得不提醒的是，如果尿液混浊甚或变成乳黄色，那么很可能是泌尿系发生急性感染引起的，需要马上去医院寻求医生的帮助。

正常的尿液是人体“排毒”的重要渠道，一时的尿色改变并不一定是身体出现问题的反映。但是，没有明确原因的，或者持续出现的异常尿色，也许正是身体在向你亮起“黄牌”。这时，请医生帮着找原因是你正确的选择，不要等到身体向你亮起“红牌”时才开始警觉，到时被罚出“赛场”的可能不仅仅是你的肾，还有健康的你。