回归大自然的美容方法

　　人人都爱美，好的皮肤可以让一个人找到自信，好的皮肤可以让人有好的心情，现在的人很多人依靠化妆品来美容，但是卸妆之后呢.....穴位按摩美容，艾灸美容食物中药美容不但能让皮肤从里到外漂亮好看，而且可以让身体更加的漂亮，中医养颜养生保健有几千年的历史了，现在很多人忽视了，

　　中医认为大小便通畅，晚上十一点之前能睡着觉，女子月经正常没有痛经，心情舒畅这样皮肤就会好，只要这样才能永远年轻漂亮。

　　我个人感觉药材里面黑枸杞美容效果最好，黑枸杞里面有花青素是天然的美容佳品，可以泡茶喝，每天3到5粒就可以，非常适合现在忙碌上班族美容，另外黑枸杞还有抗氧化，防衰老，预防癌症，养血安神，改善睡眠，具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降血压，保护心血管系统的作用。

　　穴位保健美容几乎没有任何费用，一天半个小时的时间就可以做到，既能缓解疲劳，也可以起到美容健康的作用，

　　三阴交在小腿内侧是肝脾肾经交会的穴位，特别对女性好，操作很简单的，每天洗完脚按摩三阴交十分钟左右就能达到美容的效果，

　　合谷穴在手上虎口的地方，可以针对青春痘预防和治疗效果很好的。

　　曲池穴在手肘的地方是大肠经的合穴，对有脸上有斑的或者身边有斑经常按摩或者针灸和艾灸效果非常好的。

　　阴陵泉，地机和三阴在小腿内侧，交属于脾经的穴位，水分在肚脐上一寸的地方，对虚胖和浮肿的人很好的，可以帮你去除体内多余的水份，帮你减肥效果很好的经常按摩和艾灸这些穴位都可以的，

　　天枢和大横穴在肚脐旁边，天枢，大横，对经常便秘的患者引起的色斑经常按摩会有意想不到的效果，天枢和大横可以帮你清除体内的宿便，让您永远没有色斑的困扰。

　　中脘针对冬天手脚容易冷的人群，中脘是腑的会穴，可以帮你改善体内的循环系统。

　　中药黄芪和女贞子可以增强人体的免疫力，经常食用可以预防感冒，不容易生病。对现在的亚健康可以很好的治疗和预防，让身体更佳的健康年轻漂亮。