渡过新生儿期，婴儿的自立能力已大为增强。婴儿期生长发育特别快，脾胃常显不足，合理喂养显得特别重要。婴儿期保健，要做好喂养、护理和预防接种等工作。
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
1.1岁宝宝胃容量大概在300ml左右,个别有胃容量大点的,但不会超过500ml,大家可以根据孩子胃容量为宝宝选择饭量
2.胃排空食物的时间:水2-3分钟,碳水化合物2-3小时,蛋白质和脂肪3-5小时,大家可以根据这一点制定宝宝吃饭间隔时间
3.1岁宝宝每日需要的能量:男1100kcal,女1050kcal,如果摄入能量过高而消耗不掉的话,宝宝就容易发胖
4.一岁宝宝每日需要蛋白质35g(是指食物中含的蛋白质营养素,而不是食物重量),需要优质蛋白占50%,动物性食物,豆类及制品,硬果类食物为优质蛋白.
5.脂肪,1岁宝宝每天需要脂肪比例要占总能量的30%-35%,为保证宝宝正常生长防止脱屑性皮炎,必须脂肪酸要占总能量的1%,其中亚油酸所有的植物油都含有,只要吃植物油就可以,而α-亚麻酸仅限于大豆油,低芥酸菜子油中有,所以不要盲目跟风,只给宝宝吃玉米油橄榄油,大豆油是必须要吃的.
6.碳水化合物是宝宝大脑及神经能量的唯一来源,切记一定要让宝宝摄取充足的主食.膳食纤维可防止便秘,要让宝宝适量摄取,也不可过多,会造成营养素吸收不良,2岁以上的宝宝每天摄取量为(年龄+5)g,2岁以下的宝宝不用太多.
7.矿物质:钙1-3岁每天需要600mg,可以从奶制品获取,如补钙剂的话,建议使用碳酸钙,是吸收利用率最高的钙,葡萄糖酸钙是含钙量和吸收率都很低的,不要盲目相信广告
铁:每天12mg,主要食物来源:动物肝脏,动物血
锌:每天9mg,主要食物:牡蛎(100g就含10mg),扇贝,动物肝脏,蘑菇,坚果等
碘:每天50ug只要宝宝吃海产品和碘盐,需要量从日常饮食中就可满足
8.维生素:每天需要:VA 500ug视黄醇当量(约为1665IU),食物来源:动物肝脏,奶,蛋黄,大豆,深绿色黄红色蔬菜水果
VD 10ug(400IU),主要来源于紫外光照下皮内合成,含VD食物有限，接受日照时间短的宝宝应补充VD制剂或鱼肝油,但VA VD属于脂溶性维生素,可在体内蓄积,切记不要过量,会引起中毒
VC 60mg,可食用新鲜水果,比如橙子,猕猴桃,火龙果,苹果,和深绿色蔬菜
VB1 0.6mg 可食用动物内脏如肝,心,肾,瘦肉,粗加工粮谷类和豆类
VB2 0.6mg 可食用肝脏,蛋黄，肉类,奶类等
婴儿护养:
婴儿期间生长发育迅速，护养方面除了要合理喂养之外，必须根据这一时期儿童的特点安排起居作息。阳光及新鲜空气是婴儿成长不可缺乏的，要经常带孩子到户外活动，天和暖无风之时，将小』啪日中嬉戏，数见风日，则小儿肌骨强健，耐受风寒。婴儿衣着不可过暖，人秋后要缓缓加衣，以锻炼耐寒能力。衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响发育。古人有头要凉、背要暖、腹要暖、足要暖等说法，可资护养参照。婴儿要有足够的睡眠，同时要掌握婴儿睡眠时间逐渐缩短的生理特点，在哺乳、戏耍等的安排上，注意有利于使之逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。婴儿期是感知觉发育的重要时期，视觉、听觉及其分辨能力迅速提高，要结合生活的实践，教育、训练他们由近及远认识生活环境，促进感知觉发展，培养他们的观察力。
预防接种:
婴儿时期脏腑娇嫩，卫外不固，易于发生脾胃疾病、肺系疾病和时行疾病。要调节乳食，使婴儿的脾胃功能逐步增强，还要注意饮食卫生，降低脾胃病的发病率。婴儿时期对各种传染病都有较高的易感性，必须切实按照我国卫生部制订的全国计划免疫工作条例规定的免疫程序，为1岁以内的婴儿完成预防接种的基础免疫。
