用肯定语改变自己的生活
张丽
《秘密》为我们揭示了思维的力量，你有什么样的想法，就会获得一个什么样的世界。我们通过自己的想法为我们自己创造了我们的生活。要想改变我们现在的生活，需要改变的不是周围的大环境，而是我们的思维，我们的想法。但是在生活中，很多人都习惯用消极的想法来看待发生的事情，用消极的语言去描述自己的生活，所以很多人都生活在痛苦之中。
“我不行，我能力太一般了，我肯定胜任不了。”当你的老板希望你出任某个职位的时候，你是不是在心理这样对自己说呢？
“我老公不爱我了，他肯定要抛弃我了。”当你的先生和你吵架之后，你是否会这样想呢？
“我完了，我活不下去了，这么严重的事情肯定会把我压倒的。”当面对投资失败的时候，你是不是也会这样说，结果让自己沉浸在恐惧中，而不是想办法解决问题呢？
这就是我们思维的力量。当我们自我批评，贬低的时候，当我们认为自己不行的时候，我们就没有了行动的力量，我们放弃了自己的希望。结果可想而知，事情就按照我们的想法发生了！
但是这种消极并非不可改变的，科学研究发现，当我们用积极的语言描述生活，用积极的心态对待生活的时候，我们就会快乐，我们吸引到自己周围的也全都是积极的能量。这就是肯定语发挥的力量。但是对于很多人来说，这是非常艰难的一步，因为这是我们从来不习惯的东西。
每天两次，每次3分钟，看着镜子里自己的眼睛，大声说：“×××（你的名字），我爱这样的你，我接受这样的你。”
当你独自一人，或感觉你在批评自己的时候，这也是一句要反复大声说的非常好的肯定语。一个人不可能同时有两种想法，所以，要用这种肯定语替代你对自己的消极说法，例如，“我怎么这么笨？”，或“我从来没有把这种事情做对过。”经常重复，积极正面的肯定语就会具有消除破坏性的想法和感觉的力量，甚至消除那些已经持续多年的消极想法和感觉。
下面这些肯定句比较简短，易于记忆，你可以在自己开车，锻炼身体，等待或静静的待着的时候练习：
我快乐，平和，安全。
我享受着完美的平静和幸福。
在我生活的各个方面，我都被指引向我最大的幸福和满足。
所有的问题和挣扎都在慢慢消失：我心平静。
每个问题的完美解决方法都会逐步呈现。
我自由自在，充满光明。
爱让一切都有可能。
爱在我身上起作用，爱治愈我，赐予我力量。
爱让我平静，并指引我走向安宁。
记住，你不能改变别人，但是你可以改变自己。让自己用一种积极肯定的心态去生活。
重要的是，你自己也要编写一些肯定语。那些让你觉得或听起来特别适合你的语句，对你的效果会最好，所以，要在你准备设计你自己的百分之百积极的，无条件的，充分证明自我的肯定语之前，先练习上面列出的一些肯定语。不要编出那种“毛毛和我之间的一切都会有完美的结果，我们会结婚”之类的肯定语。“我们会结婚”，可能并不是解决你和毛毛之间问题的完美方法。在“一切都会有完美的结果”处，，也许可以加上“为了我的最大利益”。不要加上对于具体结果的要求。宇宙会给我们最好的结果，却不一定是我们当下设定的结果。只肯定你自己，你的人生，你的价值和你美妙未来就行。当你编肯定语的时候，你是在让自己在潜意识中愿意放弃旧模式，并培养，愉快和成功的新生活方式。事实上，下面的肯定语也不错：
我放下来过去所有的痛苦，并迎接属于我的健康，快乐和成功。
明白怎么做了吧？好，你来创作一些专属于自己的肯定语吧！
