我们首先得确认怀孕前的体型情况，一般用体质指数（体重指数）（BMI）来判断体型情况。BMI为目前国际用来度量标准体型的指数。
BMI=体重（Kg）/身高的平方（平方米）
中国成人按照体质指数分为4种体重类型
孕前体重指数 | 孕期体重增加范围（Kg） |
低体重（偏瘦型） BMI<18.5 | 12.5~18 |
理想体重（标准型）BMI在18.5~23.9 | 11.5~16 |
孕前BMI>24 | 7~11.5 |
超重型BMI在24~27.9 | |
肥胖型BMI≥28 |
总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5千克左右，第7个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3，后半期增加占增加总量的2/3。
孕周 | 正常增加体重数（Kg） |
1~12周 | 2~3 |
13~28周 | 4~5 |
29~40周 | 5~5.5 |
孕后期每周体重增加不超过500克/周。
孕中期体重增加过快，要考虑有没有高血糖、羊水过多等异常情况存在。
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