求助：我到底爱谁？
张丽
我结婚7年了，我每次不回家吃饭的时候都会给老婆电话，告诉她我的行踪。我很关心她的身体和情绪。我们的女儿已经5岁了，很可爱，下半年就可以上幼儿园了。总体来看我和老婆的关系很好很好的，我们恋爱结婚，一步一步走到现在，我感觉我是爱她的。可是我们单位最近来了一个小姑娘，我发现我好像更爱这个小姑娘。我会每天都想着见到她，想和她说话，想和她在一起。她的反应和我一样，我们会想尽办法的躲开别人在一起。她提出了要和我结婚。可是我发现我无法向我老婆提离婚。我老婆很好的，人温柔贤惠，而且长的又像明星，可是和老婆之间真的没有这么多激情。我是不是不爱我老婆，真的爱上了这个小姑娘了呢？可是为什么我又无法割舍自己的老婆呢？到底怎么才算爱呢？——一个为爱迷茫的男人
爱家心理咨询中心——张丽：
到底什么是爱呢？我想迷茫的并非这一位先生，很多人都有类似的疑问：
恋爱开始我们天天短信和电话，现在没有了，是不是他不爱我了？
我们越来越平淡了，是不是爱不存在了？
都说时间会消磨爱情，我感觉也是，我只要提议做点什么事情，他就说老夫老妻的了，至于这么麻烦吗？现在不是挺好的吗？平淡，平淡，我都要压抑死了，这样的生活有爱吗？我都想和别人一样出去找个什么---来改善一下自己的生活了。
为什么很多人都会出现
大家都有过恋爱经历，两个陌生人相识，相恋，当他们冲破一切束缚、相许对方，融为一体时，他俩相结合的一刹那就成为最幸福、最激动人心的经历。这一经历对那些迄今为止没有享受过爱情的孤独者来说就更显美好和不可思议。这种男女之间突如其发的奇迹般的亲密之所以容易发生，往往是跟性的吸引力和性结合密切相关或者恰恰是由此而引起的。但这种类型的爱情就其本质来说不可能持久。这两个人虽然熟谙对方，但他俩之间的信任会越来越失去其奇迹般的特点，一直到隔阂、失望和无聊把一息尚存的魅力都抹掉为止。当然恋爱一开始双方都不会想到这点。事实是：人们往往把这种如痴如醉的入迷，疯狂的爱恋看作是强烈爱情的表现，而实际上这只是证明了这些男女过去是多么地寂寞。这只能说明您坠入情网了，您想爱这个人，但是并不是真正的爱情，它只能算是爱情的一个前奏，或者开始。
真爱是什么呢？我们也可以叫它做持久的爱，这种爱有什么特点呢？
这是一种伴侣关系，是两个相互关系的人深深的相许，两个人有很多共同的基本的价值观，兴趣和目标，并能够友善地容忍各自的差异。爱的深度是由相互之间的信任和尊敬程度来衡量的。他们之间的关系似的双方都能够在这个世界上充分地表达，创造，卓有成效。在过去和吸纳在的共同经历中，都有很多欢乐，而且将来也会如此。双方都把对方看做自己最亲爱，最宝贵的朋友。爱的深度的另一衡量标准是，是否愿意诚实地看待自己，以促进两人的关系发展，加深亲密程度。和真爱相关的感觉是恬静，安全，风险，理解，陪伴，相互支持和安慰。
通过这番解释，相比大家清楚了什么才算是真正的爱。这位先生与其说您爱谁，或者不爱谁，倒不如说，婚姻的平淡让您渴望一种新的生活，导致了您的外遇。与其说在这是爱不如说是动物本能的唆使。对于这样的情况，其实您想想，曾经您和妻子之间不也有这种无时无刻不止的牵挂吗？只是现在她被您娶到家里了，从某些方面您的安全感满足了，而时间又让你们产生了一些倦怠。婚姻不可能天天处于“堕入情网”的那种高原期，天天跟打了鸡血一样，日子就没法过了。不过日子里没有一些波澜也会过于平静，爱情是需要保鲜的。这个时候您可以安排一些你们恋爱时候做过的事情，或者游历一下曾经那些留下你们浪漫足迹的地方，您会发现你们依然相爱，而这份爱更成熟，更稳定了。
