女儿要高考了！
张丽
张老师，您好：
我女儿15岁了，今年高三，这孩子从小上学早，学习也一直很不错，说实话，对女儿的学习我没怎么操过心，可是自从她上了高中，我就特别的紧张，总怕孩子学习不好，上不了好大学，她年龄又比别人小，我免不了唠叨，其实，我知道这样孩子也有压力，可是看着别人管，我自己不管，我生怕那些自己做的不到位，可结果孩子和我越来越远，以前有什么事都和我说，现在好了，什么事情都不说了。这不，期中考试和二模考的都不好。先生建议我向单位请假全陪，我也请了名师给孩子补课，可是在沟通方面我还是找不到头绪，面对孩子我该怎么办呢？
爱家心理咨询中心：张丽
所有的高三家长都对自己的孩子抱有很大的期望，但期望越高，自己内心的担心紧张的程度就越大。孩子本身高三就紧张，父母的表现反而会让孩子更加紧张，我并不建议您请假全陪，您的这种改变给孩子的压力太大了，反而不利于孩子复习，面对高考。
对于您现在的状况，我们可以分为两方面来看，一方面是面对孩子高考，您在学习、生活、心理上如何做好自己的职责，另一方面就是您迫切想知道的沟通问题。
首先我们看看学习，生活，心理上您怎么做：
高三复习阶段，孩子十分辛苦，她需要整合这几年所学过的知识，把所学的知识联系起来，还需要提高运用已有知识解决新问题的能力，我同事说过一个非常恰当的比喻：考生像春蚕，吃了桑叶成熟之后要把桑叶转化为蚕丝，而考生啃了几年的书本，要把零散的知识，转化为自己解决问题的能力了。在这些方面，家长帮不上什么忙，我遇到过一些家长，有的给孩子找复习资料，有的忙与与给孩子找家教，除了学校的练习外，又平添了一份家庭练习，使孩子负担过重。有的孩子不听家长安排，造成了矛盾，孩子家长心情都不舒畅，而且家长的过多干涉，多影响孩子学校教师的进度和孩子的复习计划。家长对于学习方面，其实不必过多干预，一般只是询问一下复习计划，薄弱学科，督促孩子按复习计划复习，抓好薄弱的环节，这就可以了，孩子其实不希望家长介入过多。
在生活上，给孩子营造一个良好的复习环境，这是家长完全可以做好，也是孩子最需要的。生活要有规律，起居。饮食。户外活动有序；如果有可能请减少客人来访，减少电话和缩短通话时间，电视新闻要关注，其他节目能否少看，不看；家长也找几本书，读书，看报，营造一个文化氛围，营造一个学习氛围，这对孩子的心理影响是巨大的。
望子成龙是每个家长的心愿，但孩子能不能考上理想的大学，是多年来家庭，学校教育的结果，不是这几天能决定的，明白了这个道理，您就要学会在心理压力上就要超越“上大学”这个唯一目的，把眼光放远。您要做孩子的知心朋友。孩子面临高考，压力是很大的，高三复习阶段所表现出来的烦躁情绪，是这一群体的常规现象，高考还没有开始，心理的考察已经开始了。这个时候，家长的责任是帮助孩子调节好心态，做孩子的知心朋友。少一点埋怨，少一点批评，多一点鼓励，多一点关心。让孩子说出心里话，减少心理压力，给孩子创造一个良好的心理，家庭氛围。这是十分重要的。但是如果您比孩子还焦虑，您怎么和孩子交谈，情绪是传染的，您的紧张会影响到孩子的。所以您先平和自己的心态，然后再去和孩子沟通。
对于沟通方面您需要注意的地方有：
做孩子的朋友。
我们大家都知道说要做孩子的朋友，但是很多家长老以自己为中心，自己想什么就要求孩子做什么，这个时候您怎么能做孩子的朋友呢？我们家长应该多从孩子的角度考虑问题，尽可能的让孩子明白父母始终是关心和接纳他们的。最重要的是，父母与子女之间要相互信任，培养孩子的自信心正确对待孩子的缺点，切忌伤害孩子的自尊心。在和孩子说话的时候，尽量用平行交谈，和孩子并排而坐就像谈论某部电视剧一样，大家不用面对面的时候，父母和孩子都会感到轻松自在一点。父母和孩子的谈话内容，最好多谈一些如何学会求识，学会做事，学会共处，学会做人等。在交谈中，还要注意从事情到关系，从事情到感情，从一般到特殊等原则，从而实现孩子和父母之间什么话都谈。
多听，少说。
父母提问过多，很难使孩子讲心里话。所以，在日常生活中，家长不要咄咄逼人，不要什么都问，如果孩子愿意告诉您，那您一定要认真的听他说话，并将这次谈话视为一种礼物，加以珍视。但是不要太多提问，只是听孩子说，孩子非常需要一个能真正倾听他的人，最常用的方法就是抽空陪伴孩子，利用共进晚餐的机会，留心听孩子说话，让孩觉得自己受到重视，他就愿意敞开心扉了。
做顾问不做帮办
在实际生活中，父母需要做孩子的顾问，盟友，而不要做经理人。父母只是倾听，提建议而不插手干预，则有才能让孩子在学习和生活中感觉更轻松。给孩子一定的空间，不擅自进入他们的房间，不看他们的日记，不问他们不想说的事情。不要事事亲为，而是让孩子承担他们自己的责任。
把想说的话写下来
有时候，孩子不愿意和父母交流，那么父母可以把不想或不能直接向孩子说或不中听的话写下来，以文字的行事进行交流孩子静下心来就会听家长的话了。
接受矛盾心理
在这一时间段内，孩子可能对父母又爱又恨。但是，父母对孩子这种感情的两重性，通过是很难接受的。因此，父母应该学会接受孩子身上存在的双重感情，对孩子所表露出来的双重感情也不用担忧。这是这个阶段孩子身上特有的表现，而爱是可以通过耐心，关注来获得和感受到的。请接受孩子这段矛盾心理，给孩子走过这段路的时间。
