暑天感冒之体会
这几天上下班，上下楼梯的时候都会看到墙上的那幅字：“春防风，防寒；夏防暑湿，又当防饮冷贪凉而致寒湿；秋防燥；冬防寒，防风。”体会最深的就是“夏防暑湿，又当防饮冷贪凉而致寒湿”这句话。
最近总有些人问我，“中暑了”“头重头痛”“腹胀，不想吃饭”……怎么办？第一句话总要问他/她，你最近总在空调房里吧？答案大多是肯定的，所以劝告贪凉饮冷的人们，暑天虽热，但一定要注意防寒防湿，因为空调之冷，最易导致寒湿侵袭人体肌表，引起头重、头晕，身重困倦，恶心欲呕，怕冷、发热，甚至腹痛腹泻等不适。
出现这种情况，可以试着服用藿香正气水，具有解表除湿，化湿醒脾的功效。其次是避免长期吹空调，适量运动，注意要自然的出点汗，会好些。
感冒时的治疗很重要，个人向来不主张普通感冒服用西药，虽说诸如“白加黑”、“康泰克”等药对于缓解感冒症状有良好的效果，但往往不能控制感冒的发展，或者说，只是让感冒的症状不表现出来，并不能真正只好感冒，就算是好，也是几天以后，感冒本身自己好的，因为这个病本身有自愈性，不吃药，过个七八天也就好了。至于服用抗生素者，如“阿莫西林”、“罗红霉素”、甚至“头孢”类药，更是滥用，建议除非有医院的血常规检查有细菌感染征象，或者有明显的喉咙痛、扁桃体发炎等等，尽量不要吃此类药，这些药对于头痛、怕冷那些是没有效果的。
中医很强调“治未病”，其实既是养生，也是治疗的一大要则。就拿感冒来说，西医治疗是对症，有什么症状就用相应的对症处理的药，但中医不一样，中医强调的整体治疗和未病先防，也就是在感冒还没有出现明显的症状之前，就把它扼杀在摇篮里。
这里举个很简单的例子说明：
某女，25岁，下午睡觉吹风扇，恰逢阴雨闷热，起来后，觉头晕不适，身重疲乏，恶心，呕吐酸水，怕冷，继而觉全身发热，浑身微微汗出，舌淡红，苔薄白，脉浮细。
处方：藿香正气口服液1支，小柴胡冲剂1包，开水冲，热服。风油精按摩太阳穴，拿风池。继而卧床覆被，使遍身微微汗出。半小时后生龙活虎，诸证皆除。
体会：1、其实治病并不一定用药要多好、药不在多，对于中医来说，辨证很重要。辨证辨的好，小柴胡一样可以治疗重感冒。2、感冒的护理很重要，医圣张仲景2千年前就告诉我们，服药以后要注意调护，包括饮食、起居等。3、不能随便乱吃药，现在的人有点感冒什么的小病就吃很多的药，自己吃，听别人说了什么好也吃，抗生素、激素，所谓的“万能药”也吃，其实这些药吃多了，一是对疾病本身不一定有用；二是会产生耐药性，以后再用这种药，效果就没有了；三是长期服用引起慢性的毒副作用，严重损害身体。
所以，得病治病，在于医生和患者和家属之间，相互的努力，并不是医生用了药，患者吃了药，就一定能好，有时候一个很小的细节可以大大的影响疗效，甚至起到相反的效果。
PS：最后还是说一句，暑天避免过度饮冷贪凉，空调不是个好东西。常备几盒藿香正气水在身边，受用无穷。
