婴儿的饮食

宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。

 辅食添加原则： 

（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 

（2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 

（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 

（4）习惯一种再加另一种。 

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。祝宝宝健康快乐 ! 

猪肝末西红： 猪肝50克，西红柿1个，葱头半个，少许盐。猪肝洗干净剁碎，西红柿洗净用开水略烫一下剥去皮切碎。葱头洗干净，去皮切碎待用。将猪肝、葱头末一起放入锅内，加入清水煮过，然后加入西红柿和精盐，使其有淡淡的咸味就可以了。