补钙不一定能预防骨质疏松

　　钙在成人中每天需要量大约1000-1200毫克，口服补充后经受肠道吸收，部分存在于血液中，部分补充进入骨与骨钙交换，如果因某些原因导致钙减少或者交换的钙过多，就会骨质疏松。

　　钙是骨骼的主要成分，但是钙不会自动从血液中沉积或者转移到骨骼中的，需要某些物质的调节才能发挥作用的。这些物质包括活性维生素D，降钙素，甲状旁腺互，性激素等。这些激素又受阳光，运动，多种生理情况及疾病的影响，同时这些激素也会相互影响。如以促进维生素D的形成，，甲状腺旁素可以促进维生素D活化，后者可以促进人体对钙的吸收，促进肾小管吸收钙，而降钙互是促进进入血液物钙离子进入骨骼。而进入骨骼的钙离子沉积下来必须让骨纤维存在，骨纤维多少又受成骨细胞及破骨细胞的平衡曩。如果成骨细胞活性大于破骨细胞就有利于骨纤维的形成。反之减少骨纤维形成。降钙素，适量的甲状旁腺素则促进成骨细胞的活性，过量的甲状旁腺素则促进破骨细胞的活性。年龄因素也影响二者的玩意儿，随着年龄增加，成骨细胞活性逐渐降低，因些老年人容易发一骨质疏松。肾疾病，肿瘤疾病等因素也可影响到骨质的质量而发生骨质疏松。

　　综合以上，补钙的同时晒太阳是有利于钙吸收沉积于骨骼，还有就是有影响激素的疾病要积极的治疗。