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`*`疾病内容：	<p>　　奈肌起自股骨外髁的外侧面，止于胫骨后侧的三角区域，与前交叉韧带一起防止股骨向前移位。下坡奔跑以及过度内旋可以增加股骨前向位移，并增加肌肌腱的应力。由于各种原因而形成炎症则称为奈肌肌腱炎。</p>
疾病鉴别：	<p>　　本病应注意与下列的疾病进行鉴别诊断：</p><p>　　1、半月板损伤：多由暴力突然扭转所致，伤后关节疼痛、肿胀，关节侧方间隙压痛明显，麦氏征阳性，半月板挤压阳性。</p><p>　　2、创伤性膝关节血肿：膝关节受伤后立即发生关节内积血，但无关节不稳定，侧副韧带分离试验阳性。</p><p>　　3、创伤性滑膜炎：膝关节受伤几个小时后发生关节积液，疼痛铰轻，无关节失稳现象。</p>
疾病原因：	<p>　　病因大多不明。多数病人为中年和老年人，由于肌腱血液供应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤。反复或剧烈外伤（不完全断裂），劳损，过劳（由于不适应）运动等，为关节或关节附近的触痛，在一些病例，出现麻木或刺痛。为最常见的可能致病原因。</p>
常见症状：	<p>　　奈肌肌腱炎也具有肌腱炎本身的一身症状，主要表现为关节或关节附近的触痛，在一些病例，出现麻木或刺痛。伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀。持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。</p><p>　　若病人下坡奔跑，可加重奈肌腱的疼痛。诊断时让病人坐着，患侧足跟靠在健侧膝上，膝关节外侧副韧带的前方便出现压痛。</p>
需做检查：	<p>　　为排除有骨损伤的情况，在难以确诊的情况下，应该首先进行X线检查和骨扫描检查。X线检查常可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积。磁共振可帮助确定肌腱损伤的严重程度，且在肌腱完全撕裂时能够准确地显示出病变情况。这对鉴别诊断具有一定的意义。</p><p>　　</p>
疾病预防：	<p>　　对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理：</p><p>　　1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。</p><p>　　2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。</p><p>　　3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。</p><p>　　4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。</p><p>　　5、平时及运动前应多多伸展肌肉。</p><p>　　6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。</p><p>　　7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。</p><p>　　8、抬高患部可控制发肿。</p><p>　　9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。</p><p>　　10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。</p>
并发症：	<p>　　本于发生本病的患者，如果不注意休息或进行治疗，由于病变所在部位运动过多，常常造成病情不断地加重，疼痛是其最明显的表现，在后期其主要的并发症包括以下几个问题：</p><p>　　1、慢性肿胀(重力性水肿)</p><p>　　2、肌萎缩</p><p>　　3、撕脱性骨折</p><p>　　4、关节僵直</p><p>　　5、韧带松弛</p>
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