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怎样运动减肥又不致臀部扁平?
不少人也许会有这样的烦恼,运动减肥后,不该瘦的地方却瘦下来了,比如臀部,体重虽然下去了,但是臀部也跟着扁平了。怎样运动减肥,但又不会导致臀部变得扁平呢?美国健身专家Erica Roselius提出了一些注意事项和可尝试的运动方法。 运动减肥的注意事项: Tip1:减肥的原理主要在于能量的摄入和消耗情况,也就是说需要保证消耗的能量大于摄入的能量,才能达到减肥的目的。 Tip2:Erica建...
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阳光或对牙齿健康有益
从阳光中获得的维生素D是维持身体健康、骨骼强壮不可或缺的物质,可帮助机体吸收食物和补品中的钙质。肌肉活动和身体免疫系统的运转也需要维生素D的支持。现在,美国最新研究还发现,维生素D还与牙齿的健康有关。 该研究通过回顾2000名2~16岁的儿童临床试验发现,维生素D与青少年龋齿率的降低密切相关。华盛顿大学牙科学院的专家Philippe Hujoel说道:“我的主要目标就是总结临床数据,用一种新...
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女人 你为什么会显老?
照镜子的时候,你也许会发现一些以前从过注意到的迹象:眼周多了几条皱纹、脖子的皮肤变得松弛。偶尔撇自己一眼,突然觉得自己很显老,这一定会让你很不安。想逆转时光?不妨先反省:你为什么会显老?看看让人显老的三大原因: 发型和穿着过时 五年前你换了一个心仪的发型,青春焕发。但是五年已经过去了,发型趋势早就发生了变化。如果依旧保持以前的发型,必定会让你显老。除了发型,过时的衣...
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整形纠结:手术or非手术?
考虑整形时,有一个问题是你不得不面对的:是做拉皮、吸脂这样的手术整形还是注射肉毒素、填充剂这样的非手术整形?当你纠结于这个问题时,不妨先问问自己这五个问题: 1.我想多久恢复? 整形手术的创伤相对更大一些,也就意味着你需要留足更长的恢复时间。如果你没有足够的假期,或者不想花太多的时间在家休养,那么像注射肉毒素这样的非手术整形项目,对你来说会是更好的选择,因为它们所需的恢复期较短。 2.我...
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点评8位越老越美的好莱坞女星
“女人四十豆腐渣”,这句话是不是让爱美的你觉得恐慌?其实老话并不一定是真理,女人的美是容貌和气质的共同体现。以下8位年近40岁的好莱坞女星告诉你:女人也可以越老越美丽。 No.1 德鲁·巴里摩尔 代表作:《霹雳娇娃》 过去的德鲁·巴里摩尔和现在的德鲁·巴里摩尔最引人注目的变化在唇部和眼睛。在医疗美容技术发达的今天,通过注射皮肤填充剂和割双眼皮手术就能轻而易举达到这样的改变。 No.2 凯...
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韩星电力十足的小秘密 卧蚕眼
韩国娱乐圈中的很多漂亮女星、花美男都有着属于自己的魅力小秘密。其中一个就是长着迷人的可爱卧蚕眼,卧蚕也似乎因此成了电眼的典型标志。像少女时代允儿和徐贤,笑起来的时候特迷人可爱。 卧蚕,指的是是紧邻睫毛下缘的一条约 4~7 毫米的带状隆起物,像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘,笑起来时更为突出。在韩国美学上,卧蚕加上双眼皮是最能塑造“电眼美女”的,一般认为最漂亮的眼睛才会长出一个可爱的卧蚕。 最...
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