每个星期站立48小时。回家就坐电脑前面。常

王双华　医师　普通外科

响水县中医院

咨询范围：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的这个情况是要多休息的 意见建议：这个建议你可以局部按摩及理疗看看的，避免长期的站立的

追问： 我本来上半年长期锻炼感觉腰都没有那么痛过。最近这几个月每天玩3 4小时电脑第二天上班就腰痛

回复： 避免长期坐的

追问： 我喜欢健身 我如果要做深蹲或者仰卧起坐 会不会对腰伤害更大。

回复： 现在不可以的，

追问： 好吧 那我需要吃什么好 我不在国内不要告诉我买那些中国药品我这很少有

回复： 可以吃一些鸡汤，鱼汤、骨头汤这些可以补充蛋白质及钙的，药物可以吃伸筋丹及颈腰康胶囊

追问： 谢谢你医生 。我要睡觉了,祝你今天工作顺利

回复： 好的