這幾天老是睡不好，夜長夢多是不是我想東西太

任明旭　主任医师　内科-普通内科

威县第二医院

咨询范围：儿科疾病：如发热、感冒、腹泻、黄疸、积食等疾病；妇科疾病如怀孕、月经不调、白带异常、宫颈糜烂、宫颈炎...详情>>

病情分析：病情分析：您好：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 意见建议：您好：对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。祝健康快乐。

追问： 謝謝

回复： 不客气