坐月子期间的饮食注意事项

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，在生产的哺乳期间妈妈的饮食一定要有营养的，这个时候的体力消耗太大了，一些高蛋白质的食物要多补充，像鱼，虾一类的，并且可以吃些蔬果，注意要温好了，不能吃凉的，至于一些太过油腻的食物最好暂时不要吃，这个时间宝宝的肠道功能也不好，妈妈在产后也是一样的，过多易不消化的。