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- 贾金香 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：你的情况，一般的考虑是长时间的熬夜引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。健康合理的饮食习惯，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，多吃肉蛋奶之类的食物，健康合理的饮食，配合适当的体育运动，不可以长时间的熬夜，保证充足的睡眠。
追问：
但是工作就是这样的，半个月有觉睡半个月通宵，有没有补救的方法，不求根治 ，只求缓解
回复：
可以用以上的方法调理
