db1cc3a059be 男 15岁
还有5天就实心球考试,把球放在脑后、手没力气,怎么在5天内改善,要一个锻炼计划。俯卧撑 仰卧起坐 有用吗 ?请医生给个锻炼计划。项目和时间那种。
病情分析:病情分析:根据您上述描述的情况不知道您平常喜欢运动吗?如果您平常不喜欢运动,最短短五天之内锻炼不是件容易的事情。 意见建议:我建议您最好去做有氧的运动最好了,希望能够帮助到您。