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还有5天就实心球考试,把球放在脑后、手没力

db1cc3a059be    15岁 

还有5天就实心球考试,把球放在脑后、手没力气,怎么在5天内改善,要一个锻炼计划。俯卧撑 仰卧起坐 有用吗 ?请医生给个锻炼计划。项目和时间那种。

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北京市北京市  2013-09-24 19:27:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
白立明 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:呼吸、消化及心血管内科疾病...详情>>

病情分析:病情分析:根据您上述描述的情况不知道您平常喜欢运动吗?如果您平常不喜欢运动,最短短五天之内锻炼不是件容易的事情。 意见建议:我建议您最好去做有氧的运动最好了,希望能够帮助到您。

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