20岁做什么运动可以长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

何伟文　主任医师　儿科-儿科综合

于都县人民医院

咨询范围：内科、儿科各种疾病的诊疗...详情>>

病情分析：病情分析：身高受遗传因素的影响较大。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、精神、睡眠、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、疾病、医学进步等。一般在发育的过程中，应加强营养，保证适当的运动和充足的睡眠，治疗疾病等。一般男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 意见建议：你好，根据上述分析，这个可以适当进行打篮球之类的跳跃比较多的运动。