現在我偏胖40斤我想減了。醫生能告訴我怎麼

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任立存　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

追问： 好的，謝謝你，醫生。我還想問問，我每次同房很快就完了，這是怎麼回事呀？

回复： 多是和肾虚有关，往往侧重肾阴虚。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理。

追问： 醫生，你好，我想問問我女朋友爲什麽老是掉頭髮，掉的很厲害。怎麼辦？