双腿韧带破裂过，如何恢复到以前一样？

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孙展峰　主任医师　外科-普通外科

鸿运医疗集团

咨询范围：普外骨科微创外科...详情>>

病情分析：病情分析：根据你的病情描述并不清楚具体是什么样的韧带破裂。 意见建议：做过哪些检查了？但你的运动还可以，考虑损伤程度不重。

追问： 就是跑起来明显没别人快

回复： 那问题不大继续观察

追问： 我最近感觉平躺着抬腿有些吃力，就是大腿用力会痛，我的大腿没有受伤过，就是跑步跑的有点多，这是什么问题？平时应注意些什么？吃些什么好？

回复： 你前面说韧带破裂是什么韧带？

追问： 膝盖处关节的韧带破裂过，现在感觉一跑起来大腿就有点痛

追问： 我前几天进行过一次长跑，跑的腿很酸很胀，屁股也感觉很胀，

追问： 我下蹲时，膝盖处关节总会响一下，这是不是缺钙啊，有没有什么问题？

回复： 是半月板问题。

追问： 么办？

回复： 现在做核磁共振检查一下

追问： 半月板修复后怎么锻炼？

追问： 最好的方法

追问： 我现在请躺着抬腿有点吃力，不是痛。

回复： 适当活动，避免剧烈运动就是了。