怎么在生活中改善内分泌失调？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

张艳分　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、功能性子宫出血、乳腺疾病、不孕症、月经...详情>>

病情分析：病情分析：你这是雄性激素分泌过多一些造成的。 意见建议：只要不是疾病，比如，多囊卵巢，就没事的，多毛的话，可以吃甲氰咪胍片，有一定作用，粉刺可以用美他环素片口服，外用克林霉素甲硝唑搽剂。

追问： 我不想吃药，怕有副作用

回复： 可以不吃药

追问： 我问的是生活上要注意的地方

回复： 不吃辛辣刺激的食物

追问： 冰的东西也不可以吗

回复： 少用

追问： 那巧克力吃多了会刺激雄性激素分泌吗

回复： 不会的

追问： 那多吃什麼可以改善呢？麻煩醫生回答詳細些

回复： 多吃蔬菜水果

追问： 多運動有幫助嗎

回复： 可以的