每天吃土豆真能减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

黄锐　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这土豆只是普通的食物而已哦，相对来说淀粉含量较高，并不具备减肥功效的哦， 意见建议：这减肥还是建议坚持体育锻炼，并合理的控制饮食，避免营养过剩为好哦，请问还有相关问题吗？

追问： 哦、那淀粉含量高的吃多了会胖吗？还有早上喝麦片是原味的好、还是低脂的好、会不会胖

回复： 这些食物如果长期大量食用，都会导致营养过剩的，

追问： 营养过剩会怎么样

回复： 营养过剩会导致脂肪堆积，引起肥胖

追问： 哦，就是说不管什么食物都是不可以天天都吃一样的是把、那中午一般都是喝点汤吃点蔬菜就好了，不吃米饭的、这样会导致胖吗？

追问： 还有我便秘很严重，每天好吃鸡蛋，皮蛋，鸭蛋吗？谢谢帮忙解决下

回复： 便秘，你应该多吃点蔬菜水果哦，

追问： 天天都吃的，没用阿

回复： 也要适量运动哦