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孕17周,今天看快乐孕期说让做骨盆底肌肉练

860e3d55755e    23岁 

孕17周,今天看快乐孕期说让做骨盆底肌肉练习,但具体做法不会,他上面还说让小便的时候,尿到一半时终止,然后再憋6秒左右,这个方法可行吗?对身体对宝宝有什么危害吗?若不行,应该怎么做骨盆底肌肉练习?

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山东省菏泽市  2013-09-28 07:34:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
武秀芳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:中医内科,治疗痛风,血液病,胰腺炎,胆囊炎,心脏病,动脉硬化等疾病,熟悉常见的内科,妇科疾病的治疗,...详情>>

病情分析:病情分析:你说的情况考虑是可以的 意见建议:这样做生育的时候会很好,对宝宝是没有危害的

追问: 像这种憋尿情况也是对骨盆的一种锻炼是吧?

回复: 是的

追问: 医生,为什么我自从怀孕就一直做梦,不管白天或晚上睡都做梦,但是压力或想的太多也没,为什么就一直做梦呢?

回复: 气血不足

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