我是一名高中生，每天11点下晚自习差不多6

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

宋宗立　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸消化内科，妇产科，小儿科等常见疾病。...详情>>

病情分析：病情分析：你说的情况还是考虑存在自身体质的问题，因为每个人的生理休息时间以及身体恢复的时间存在个体差异性的 意见建议：对于这样的问题可以选择适当的增加饮食的营养，再就是充足的睡眠时间才可以的