7a7d060cfc86 男 17岁
请问怎么样才能让自己尽量少想点事,睡眠质量变得好点呀?能够快速入睡!我一般是在冲凉、一个人走路、睡觉的时候多想事!
病情分析:病情分析:你好,这个情况建议可以试试一些安神补脑的中药的,还有就是 意见建议:中成药的,比如安神补脑液或者是胶囊的,都是可以的 追问: 不吃药,有办法吗? 回复: 没什么好办法的