怎样避免便秘'特别是月经期间'有时候不能达

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析：病情分析：一天一次是正常你的情况不正常，多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。 意见建议：每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。