我的皮肤不好 暗黄有斑。朋友说吃营养素

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刘英新　医师　心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗，常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析：病情分析：一是营养不良；二是血液循环不好。同时你还可能伴有睡眠不好的症状。 意见建议：建议：1、西洋参，每日三克（补气活血）；2、增加营养物质，使身体好起来；3、多吃一些纤维素多的食品，以有效控制便秘；4、用酸枣仁煮水，有助睡眠。