脚歪了五天了，伤了跟筋该吃点什么补补？

陶威宇　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等...详情>>

病情分析：病情分析：你好，对于轻度的踝关节扭伤，应行冷敷，以减少血肿的形成。 意见建议：同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

追问： 可不可以用手去揉揉，用药酒揉，

回复： 你好，可用药酒轻搂的

追问： 脚现在可以走了，可怎么小腿走路有种抽筋的感觉

回复： 考虑是恢复期间的应急反应，影响不大的