我妈妈50岁了。晚上睡的时间很少。只有3-

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你妈妈这种情况最好还是白天不要睡眠，晚间尽量晚间入睡，建议吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠。考虑到您的情况，建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况，从而给出有效的诊疗方案

追问： 她白天不睡觉的。晚上又睡的少

回复： 还有一个原因是老人随着年龄的增长，对睡眠的需要越来越少了

追问： 怎么样可以改善一下。饮食上面有没有什么休息的。多吃点什么

回复： 尽量清淡饮食，保证睡眠环境的安静，晚间可以吃点牛奶讨论睡眠