每天跑步一小时一年半能瘦吗会长肌肉吗

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这个只要坚持下来，肯定能过做到的，晚间尽量少吃东西，平时避免久坐