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常年夜班 白天失眠

4bab74ea0d60    26岁 

本人因工作原因常年夜班,白天睡觉约4—5个小时就醒,再就睡不着了,而且上夜班时还犯困,该如何调理?

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上海市嘉定区  2013-10-01 17:51:29 
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彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,你这种情况主要还是上夜班的原因,建议你最好还是多注意休息,避免劳累刺激,睡前吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠

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