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晚上十点以后吃什么最好?

73af60399c2c    25岁 

大学总是睡的很晚,都是12点后睡,十点到12点总是会有点饿,请问吃点什么好呢?还有喝点什么呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
文金明 主任医师 中医科-中医综合科
邯郸大学校医院
咨询范围:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:...详情>>

病情分析:病情分析:你这样的现象应注意早睡早起,晚上少吃 意见建议:应该注意合理的多运动一下,晚上吃饭对身体的健康不好,可以适当的喝一些淡汤

追问: 在宿舍一般没有淡汤这东西,另外您说的淡汤是什么汤呢?如果晚上特别饿吃点什么呢?像肉松饼这样的食物可以吗?

回复: 最好按时睡眠,不要吃东西,对肝脾不好

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