俯卧撑一天做多少个最好？？？？？？？？？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这个要看你自己的身体素质，建议你可以逐渐的增加运动量，慢慢会到达一个足够的量

追问： 怎么样算过量

回复： 当身体出现不适，过度劳累就是过量

追问： 哦哦

回复： 嗯