跳绳减肥停止后会反弹吗？

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郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 意见建议：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

追问： 那跳绳运动可以吗？？

回复： 可以

追问： 要是跳绳减肥，停止后会反弹吗？？？

回复： 不会

追问： 那，。坚持大约多久会有效果，？

追问： 每天最好跳多少会有效果？

回复： 200下

追问： 嗯，谢谢！

追问： 假如我减到理想效果，就不跳了，是不是不会反弹？？？

回复： 不会的

追问： 喔，谢谢！

回复： 不客气

追问： j你好！，我想问下，跳绳会使小腿变粗吗？？？

回复： 不会

追问： 什么时候跳有助于减肥？？跳绳要是想减肥需要节食吗？

回复： 跳绳要是想减肥不需要节食