现在19岁还是16.3米，有什么让我长到一

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

骆姨清　主任医师　妇产科-妇产科综合

妙皇卫生院

咨询范围：妇产科常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，男孩子19岁，还可经长高一些的，主要是看遗传因素。 意见建议：升高的方法，主要是加强营养；保证充足的睡眠，10点钟前睡觉；加强运动，多做弹跳运动，如跳高、打篮球、跑步、引体向上、做牵引等，注意补钙。

追问： 我父母它们不高，上夜班会不会影响到

回复： 上夜班会有影响，10点后睡眠生长素分泌量增多。