维生素和锌的食物

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张治　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：病情分析：你好，这维生素类食物主要是蔬菜水果类哦，补充维生素你可以多吃点此类食物， 意见建议：锌含量较高的食物主要是瘦肉、蛋类以及坚果类，如花生、瓜子、核桃等含锌较高，请问还有相关问题吗？