fecca260ce07 男 26岁
高一时171cm体重一百二左右，大一体检是173cm124，现大学毕业三年多了，我体重基本上没什么长，一直在124-132的波动，最重是136，是大二过年时有好吃的，吃得比较多，搞得小腹有点突出了，后来运动运动又凹回去了。本人平时比较喜欢打篮球，跑步，做俯卧撑，引体向上等。饭量也不少，缺不怎么长，不知是啥原因，
病情分析：病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。 意见建议：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质可以多吃牛奶牛肉鸡蛋等尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃不能增加肠道功能的负担营养主要靠肠道来吸收的2：多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼保持上面2条增肥一定成功祝您好运! 追问： 我认为只有四个原因，1，睡眠不足2，营养跟不上3，肠胃吸收不好，4，运动过量没及时休息。 追问： 还有一个是心情不好，有段情绪不好 追问： 请医生帮我指点迷津，给我一个比较有效的建议，我在在电厂倒班的休息不正常，是少吃多餐睡好，加适当锻炼，这样行吗？
