怎么保养阴部？阴部颜色深，还有怎么能让阴道

牟连芳　主任医师　妇产科-妇产科综合

重庆市妇幼保健院

咨询范围：普通产科，高危妊娠...详情>>

病情分析：病情分析：你好，阴部的颜色深是没有办法的，因为这是遗传性的！ 意见建议：根据你的叙述，阴道松弛可以试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。