bb3a98aacda5 女 29岁
请问我这两年一直很胖，158高120斤，之前是缺少运动，但上个月开始早上跑步适当运动，怎么感觉肚腩越来越大，吃又不多，我吃饭比较快，运动回来可以再睡觉吗？请解答，谢谢
病情分析：病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 意见建议：不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。 追问： 谢谢，我就是早上跑步，其它都没有，会很难减吗 追问： 谢谢，我就是早上跑步，其它都没有，会很难减吗
