d24f03e61355 女 24岁
您好，我以前很少失眠的现象，最近工作特别忙，晚上三点才睡觉，明明很困，可是还是睡不着，到早上几乎没合眼，今晚我以为肯定要困的不行了，准备早早就睡，可是到中会了，还是没睡着，这是怎么会是呢？着急呀！
病情分析：病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。 意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康
