，本人女，22，110斤肚子腰两侧很胖，请

刘秀平　主任医师　儿科-儿科综合

鞍山市双山医院

咨询范围：小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病...详情>>

病情分析：病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 意见建议：不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

追问： 现在身上皮肤皮肤起皮是怎么回事？除了干燥，缺什么维生素呢？