因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 牟连芳 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 重庆市妇幼保健院
- 咨询范围：普通产科，高危妊娠...详情>>
病情分析：病情分析：你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
意见建议：骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实清淡饮食的，祝健康！
