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两天前买了个9斤重的哑铃,买回来不会做,搞

9cd04e046849    14岁 

两天前买了个9斤重的哑铃,买回来不会做,搞得我两边肌肉好痛,如何恢复快点,还有 哑铃的正确姿势是怎样的

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广西壮族自治区玉林市  2013-10-05 19:45:41 
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刘天明 医师 皮肤科
呼兰县中医院
咨询范围:皮肤,内科,儿科常见病治疗。比如荨麻疹,过敏,常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析:病情分析:您好,买回来哑铃,现在手臂肌肉酸痛,建议你口服氯唑沙宗片,按摩胳膊。

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