9cd04e046849 男 14岁
两天前买了个9斤重的哑铃,买回来不会做,搞得我两边肌肉好痛,如何恢复快点,还有 哑铃的正确姿势是怎样的
病情分析:病情分析:您好,买回来哑铃,现在手臂肌肉酸痛,建议你口服氯唑沙宗片,按摩胳膊。