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经常失眠怎么回事？怎么办？

26d015ee722d　男　 28岁　

经常晚上睡不着，躺床上一个晚上都睡不着，怎么办？求助

标签：经常失眠睡不着

福建省宁德市　 2013-10-06 10:14:34　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议你最好还是规律作息，白天尽量不要睡觉，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

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