水喝多是坏事还是好事呢

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李爱连　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长疾病：脾胃病，肠道疾病，肝胆病，心脏病，糖尿病，发热性疾病，咳喘，痛风，失眠，皮肤痒疹，妇科月经...详情>>

病情分析：病情分析：一般的人每天需要喝1000–1200ML的水。 意见建议：喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。一般不能少于500ML，但也不要超过3000ML，和过多的水，容易使体内电解质失去平衡，水溶性维生素容易流失，反而是对什么无益的。