腰间盘突出每天应该怎样锻炼，我s节突出好像

陶威宇　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等...详情>>

病情分析：病情分析：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。 意见建议：不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

追问： 每天弯腰，压腿锻炼？

回复： 是的

追问： 做手术怎么样

追问： 手术费用大概多少钱

回复： 手术可以治愈的。一般的三四千左右

追问： 我这的医院怎么说1-2万呢？

回复： 不同医院收费不一的

追问： 昨天我喝过酒，怎么感觉不到腰酸痛了？

回复： 考虑是酒精麻醉引起的