什么办法可以有效的戒严？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵明东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸、循环系统疾病...详情>>

病情分析：烟是一种很容易上瘾的东西，长时间抽就很难戒掉了。最主要的方法就是自己有恒心戒烟，不能单纯依靠药物的。你可以试试这个小偏方：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟的。