怀疑自己贫血

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，判断有否贫血须去查下血常规检查看下，主要看血红蛋白，红细胞计数，红细胞压积和红细胞体积等指标，可以看出是否贫血或是何种类型的贫血的，一般成年人的贫血大多为缺铁性贫血所致，须及时采用药物和食疗的方法来补充铁质，比如服用硫酸亚铁片或是卟啉铁口服液或是富马酸亚铁口服液(用于补铁），平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝和瘦肉，黑木耳，干红枣等，对于胃肠不好，导致营养吸收不好和铁质吸收不好导致体质偏瘦和贫血的，平时多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，多吃点酸乳或是酸乳制品，有利于调理胃肠道的微生态平衡的。