637781d33963 女 23岁
帮忙分析我的肠胃是不是出问题了,我平时吃得不油也很少很少吃肉,水也喝得不少,只是吃的一般都是饼类,喝粥,包子,粉面类,面包等,菜类吃的也不是大鱼大肉,水果一般是苹果香焦,为什么不能一天一次正常的排便呢,
病情分析:病情分析:您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 意见建议: 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动提高腹部和会阴部肌肉的肌力从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助祝早日康复!! 追问: 这是便秘吗?沒有便意,蹲半小时也沒用啊,